­
24 08, 2015

Skal du bruge vægtløftning i din træning?

By |august 24th, 2015|blog|0 Comments

Denne artikel er skrevet af Nicklas Jørgensen, tidligere dansk mester i vægtløftning, der er medstifter af portalen Fit Project, hvor du kan få 3 gratis tilbud på personlig træning nær dig.

Vægtløftning er uden tvivl en af de mest krævende kraftsport i verden; og det er en sportsgren, der kræver utroligt meget dedikation, hårdt arbejde og […]

24 08, 2015

Mørk chokolade og vægttræning

By |august 24th, 2015|blog|0 Comments

Derfor er mørk chokolade sundt

Alle der styrketræner ved, at ens kost betyder, hvis ikke alt, så meget i ens bestræbelser på at nå de mål man har udstukket sig, om det så er øget styrke eller øget kropsmasse. Inden for styrketræning er der især fokus på at indtage proteiner, da ens krop har brug for […]