Cardio træning hjemme
Cardio træning der hjemme er blevet årets trend, hvilket nok skyldes Covid-19 epidemien der har lukket træningscentrene og tvunget folk til at finde alternativer til deres træning i træningscentrene.
Heldigvis findes der mange gode alternativer til at tage i træningscentreret for at træne, og nogle af disse alternativer kræver en mindre investering, hvor andre alternativer er gratis såsom løb eller gå en tur.
Mange foretrækker at lave Cardio træning i hjemmet, hvilket ofte skyldes det er nemmest og så er der jo ofte koldt i Danmark i vintermånederne.
Crosstrainer
Der findes mange gode grunde til at investere i en crosstrainer, og den helt klart største fordel ved en crosstrainer fremfor de andre motionsmaskiner,
En crosstrainer giver nemlig en komplet fuldkropstræning, hvor de to andre alternativer fokuserer mere på ben.
Derudover er bevægelsen på en crosstrainer også meget skånsom for din krop, og de fleste kan dermed træne på en crosstrainer uden nogen problemer.
Der findes mange forskellige crosstrainer og de kan koste fra et par tusind kroner og helt op til 60.000 kr.
Vi kan se rundt omkring på nettet, at mange anbefaler MasterFit TP500 crosstrainer, da den ligger i den lave ende af skalaen, men samtidig får du specifikationer og features nogle langt dyrere modeller har.
Motionscykel
En motionscykel er uden tvivl den træningsmaskine der findes flest steder i de danske hjem, hvilket bl.a. skyldes folk elsker at cykle og derudover kan den give en rigtig god cardio træning hjemme.
Mange nyder at have en motionscykel der hjemme i stue, da det giver mulighed for, at se fjernsyn samtidig med du cykler, og mange kan helt glemme at de cykler, hvilket gør det nemmere for nogle at dyrke cardio træning.
Der findes også rigtig mange forskellige motionscykler, og det kan være en jungle at finde en der er god uden at koste en formue.
Vi kan se rundt omkring på nettet, at mange anbefaler motionscykler fra Kettler da den ligger i den lave ende af skalaen, men samtidig får du specifikationer og features nogle langt dyrere modeller har.
Løbebånd
Mange elsker at løbe, men ofte er der så koldt her i Danmark om vinteren, at folk hellere undgår at løbe, hvilket er synd og skam.
Men hvis man elsker at løbe, men ikke gider ud og løbe i minusgrader, så kunne det være en god ide, at investere i et løbebånd, der kan stå der hjemme, og så slipper du for at løbe ude i det dårlige vejr.
Vi kan se rundt omkring på nettet, at mange anbefaler løbebånd fra mærket Odin da den ligger i den lave ende af skalaen, men samtidig får du specifikationer og features nogle langt dyrere modeller har.
