Mange af de personer der træner meget eller træner på eliteniveau, bliver grebet af tanken om “jo mere jo bedre”. Derfor øger de hele tiden træningsvolumen og ...

Vi har fundet tre forskellige par sko, der alle sammen er et godt bud, på den bedste vægtløftersko. De har egenskaberne som så mange andre sportssko ...

I denne artikel vil jeg komme med en liste over noget af det mest essentielle træningsudstyr, til den der ønsker at løfte tungt. Selvom træningsudstyr ikke alt ...

Denne artikel er skrevet af Nicklas Jørgensen, tidligere dansk mester i vægtløftning, der er medstifter af portalen Fit Project, hvor du kan få 3 gratis ...

Derfor er mørk chokolade sundt Alle der styrketræner ved, at ens kost betyder, hvis ikke alt, så meget i ens bestræbelser på at nå de mål man har udstukket ...