3 grunde til hvorfor du skal købe en massagepistol
Massagepistoler er den nyeste teknologi indenfor muskel recovery, og er blevet mange kendte og amatør atleters bedste ven.
En massagepistol tilbyder samme fordel som en dybdegående ...
6 gode grunde til du skal købe vægtløftningssko
Overvejer du at købe et par vægtløftningssko? Men er du i tvivl om, hvorvidt de hjælper og om de er pengene værd. I denne artikel vil vi komme med seks gode grunde, til hvorfor du skal købe et par ...
Derfor skal du begynde at træne
Der er mange gode grunde til at begynde at styrketræne, og
det handler ikke kun om at blive stor og muskuløs. Styrketræning handler i den
grad også om de mange sundhedsmæssige fordele, du får ved at styrketræne ...
God søvn er vigtig for din træning
En god søvn er vigtig for din
træning, og kan være med til at optimere den indsats du giver i fitnesscenteret
eller i en anden form for træning. Når vi sover, så sker der en masse
forskellige ting i vores ...
Vægtløftningssko kan være uundværlige
Hvis du dyrker vægtløftning som seriøs sport, så ved du det
ganske udmærket: Vægtløftningssko er ikke for sjov. Hele din kropsvægt plus den
vægt du løfter skal bæres af dine sko. Det er skoene, der skaber ...
Bænkpres er en af de tre ”kongeøvelser” indenfor styrketræning sammen med squat og dødløft, derfor bruger de fleste også denne øvelse i deres træningsprogram.
Et af de mest hyppige spørgsmål i træningscenteret er: Hvor stærk er du i bænkpres? ...
Hvad er calisthenics?
Træning uden brug af udstyr er blevet ekstremt populært de
senere år særligt med sportsgrene som Crossfit. Øvelser såsom pull ups,
håndstand, dips mm. er alle eksempler på øvelser, hvor man ikke sidder i
maskiner eller ...
Artiklen er skrevet af Jonas, der er cheftræner og partner i
træningsfirmaet InnerGym. De tilbyder Personlig
Træning og Bootcamp forløb i København.
Det er svært at finde en mere effektiv træningsøvelse end
Squat.
Kendt i mange kredse ...
Er du vild med sport?
Er du en rigtig sportsnørd, som enten elsker at dyrke det selv eller følge med i alverdens kampe? Måske elsker du bare begge dele? Rigtig mange mennesker har en passion eller interesse indenfor en eller flere sportsgrene og ...
Det er dejligt at dyrke sport og være aktiv. Det er meget givende for os mennesker at holde os i gang og være i fuld vigør. Ikke hele tiden, selvfølgelig, for det er også vigtigt at hvile. Men sport og aktivitet med måde er godt for os, både for ...
Hvis der er noget som kan booste de fleste lyst til at komme ned i træningscentret og få løftet nogle vægte, eller få snøret løbeskoene og komme ud på den møjsommelige løbetur, så er det når man lige har bestilt sin næste ferie. Specielt når turen ...
Detaljen gør ofte forskellen
Det handler om vilje og motivation, når du vil opnå resultater. Alligevel kan de små detaljer ofte gøre forskellen. Her er en guide til at vælge det rigtige træningsudstyr til din træning.
Er du af den opfattelse, ...
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det.OkLæs mere
Adidas Powerlift 4
DKK 699,00
Adidas Adipower 2
DKK 1.399,00