Hvis du gerne vil være kongen af pisterne på hele din skiferie, så er det vigtigt at du kommer ned uden skader, så du kan holde dig kørende hele ferien. At tage på skiferie stiller uden tvivl nogle krav til kroppen, og en uge på ski anstrenger både ...
Vinteren nærmer sig, det betyder også at der begynder at blive koldt udenfor, og de fleste af os vil have nemmere ved at sætte os i den dejlige varme sofa og se lidt fjernsyn frem for at komme op i det lokale fitnesscenter og få trænet. Hvis du ...
I denne artikel vil vi kigge nærmere på brugen af proteinpulver i forbindelse med sin styrketræning. Normalt skriver vi mest om træningsudstyr som fx sko til vægtløftning, men i dag er det altså kosttilskuddet proteinpulver det handler om.
...
Mange af de personer der træner meget eller træner på eliteniveau, bliver grebet af tanken om “jo mere jo bedre”. Derfor øger de hele tiden træningsvolumen og -intensiteten, indtil kroppen siger stop, og de går i overtræning eller får skader. ...
Vi har fundet tre forskellige par sko, der alle sammen er et godt bud, på den bedste vægtløftersko.
De har egenskaberne som så mange andre sportssko besidder. De ser flotte ud og er åndbar, samt designet til der bliver dyrket sport i dem. De har ...
I denne artikel vil jeg komme med en liste over noget af det mest essentielle træningsudstyr, til den der ønsker at løfte tungt. Selvom træningsudstyr ikke alt afgørende for at løfte tungt, kan det ofte være et rigtig fornuftigt supplement, til at ...
Denne artikel er skrevet af Nicklas Jørgensen, tidligere dansk mester i vægtløftning, der er medstifter af portalen Fit Project, hvor du kan få 3 gratis tilbud på personlig træning nær dig.
Vægtløftning er uden tvivl en af de mest krævende ...
Derfor er mørk chokolade sundt
Alle der styrketræner ved, at ens kost betyder, hvis ikke alt, så meget i ens bestræbelser på at nå de mål man har udstukket sig, om det så er øget styrke eller øget kropsmasse. Inden for styrketræning er der især ...
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det.OkLæs mere
Adidas Powerlift 4
DKK 699,00
Adidas Adipower 2
DKK 1.399,00